С15 по 18 декабря в Балаклаве прошел  чемпионат и первенство города по художественной гимнастике. Победительницы будут представлять город на чемпионате в Сочи. Руководителем мероприятия стала старший тренер отделения художественной гимнастики спортшколы № 8 Наталья Симашкевич. Художественная гимнастика – самый красивый вид спорта. Когда наблюдаешь за выступлением гимнастки, кажется, что перед тобой сверхчеловек: гибкость и грациозность девушки просто не поддается разумению. За этой легкостью движений стоит каторжный ежедневный труд...

Простой, но очень эффективный комплекс Многолетний опыт тренеров и гимнасток позволил отобрать некоторые упражнения, которые с наибольшей пользой работают на развитие выворотности. Как уже было определено, это понятие может разделять верхние и нижние части ноги. В зависимости от целей, можно делать акцент на те или иные упражнения. Топ самых популярных упражнений, которые вы можете выполнять...