соло голеностопы худгимнастика

01:28

1,0×

00:00/01:28

89 просмотров · 3 месяца назад

Укрепление голеностопного сустава для профилактики травам по растяжению и разрывов связок голеностопа. Тренировка отводящих мышц.

Владимир Макшеев ТВС СОЛО (ТАНЦЫ возраста счастья. СОЛО) г. ОМСК.

311 прочтений · 1 год назад

Отзыв о проекте: "ТАНЦЫ возраста счастья. СОЛО" на канале YouTube www.youtube.com/...xni ️ @user-ni8eo6zc8c 1 час назад "Спасибо за ролик! Желание жить с позитивом повышается после просмотра Ваших роликов, процветания каналу!!!" @lenabelsner5973 12 часов назад "Добрый день сколько энергии позитива так держать танцую с Вами Спасибо!" @user-ce5wh4iu6u 11 часов назад "Спасибо за уроки, с непривычки болят голеностопы. Но это от бездействия, привыкнут!" ️️ @ludmilacmirnova4485 12 часов назад "Мне 70 лет,но я бы с удовольствием ходила бы в вашу группу,но живу далеко,в Питере. Люблю смотреть Ваши танцы и пританцовываю! Вы классный преподаватель,и мне очень нравится Ваш стиль танцев! Доброго Вам здоровья!" @user-uk1dz4qi3c 12 часов назад "Какое счастье, что набрела на вас. Спасибище огромное вам, Владимир!"

03:34

1,0×

00:00/03:34

Юрий Недашковский

290 просмотров · 9 месяцев назад

Простые упражнения при болях голеностопного сустава и как быстро снять напряжение в стопе

Также ищут

маркин сергей владимирович тренер по футболу никита хайкин трансфермаркет илья бабрусев хоккеист казанцев леонард хоккей чемпионат россии по хоккею с мячом расписание матчей

Жизнь спорта

1 прочтение · 2 года назад

5 советов, как улучшить силу удара

Удар зависит не только от мышц, но и от положения тела, корпуса, правильной техники удара. Для начала я рекомендую потренировать простую технику удара, уже потом приступать к силе удара.