6 сентября, в рамках празднования Дня города Солнечногорска, Федерация бокса России совместно с Международным фондом помощи «Русский Крест» организовали спортивное мероприятие — тренировку по адаптивному боксу для детей с ограниченными возможностями здоровья. Мальчишки и девчонки смогли познакомиться с основами бокса, попробовать силы в различных упражнениях и получить ценные советы от опытных наставников. Помимо тренировки, все желающие — от самых маленьких до взрослых — приняли участие в открытом турнире по силе удара...

Можно ли совмещать тренировки по боксу и посещения тренажерного зала? Как спланировать свой график, чтобы одни занятия не мешали другим, а дополняли друг друга. Каждый, кто ходит на тренировки по боксу рано или поздно задумается о том, чтобы записаться параллельно в тренажерный зал. На занятиях по боксу вы отрабатываете технику боксерских приемов, а зал нужен для того, чтобы увеличить объемы мышечной массы. Этот вопрос задают, наверное, все, кто приходит заниматься в боксерский зал. Особенно беспокоятся об этом те, кто хочет научиться боксерской технике и параллельно набрать мышечную массу...