Здравствуй, читатель! Канал Теория додзё освещает мир единоборств, в т. ч. ММА. 16 лет тренерского стажа и 28 лет на матах. Взгляд в целом, разбор боёв, трактовка теорий и техник. Низкий рэй всем участвующим в жизни канала! Интересного чтения!  Переходя от дальней дистанции к средней и близкой, у Вас открывается несколько возможностей: произвести тейкдаун (перевод в партер), разорвать дистанцию/сменить угол, разбивать за счёт ударов или взять клинч. О том, какие виды клинчей существуют и их особенностям, посвящена данная статья...

1. Первый раунд. Упражнение 1. Исходное положение: бойцы находятся в положении сидя, фронтально друг к другу, с переплетением ног. Задачи бойцов: а) нанесение многоударных серий рук с разных углов на ближней дистанции (акценты на боковые, аперкоты); б) блокировка ударов преймущественно глухой защитой (блоки, подставки); в) по возможности, использование корпуса в защите (оттяжка, уклон, маятник, нырок); г) вязка рук соперника, клинч. Цели: в настоящем упражнени бойцы находятся в наиболее ближней...