Ну кто кайфует а? Конечно же тренер🤌🏻
Песни для начинающих вокалистов
Выбрать песню, когда арсенал навыков не велик бывает порой не просто, да чтобы ещё и нравилась! Почему Важно брать песни чуть-чуть на вырост, а не на 5 размеров больше? Не секрет, что в начале пути сложно удержать внимание на нескольких задачах. К примеру, если у Вас задача попадать в ноты и почувствовать себя в этом более-менее уверенно, а песня откровенно говоря сложная по всем параметрам, то другие сложности будут только мешать. А если вы ещё при этом имеете некую наслушенность и сравниваете себя с оригиналом, то результат долго ещё Вас не удовлетворит...
👩 Биомеханика для женщин: чем отличается и почему это важно
😤 Блин, меня прямо трясет, когда вижу в зале девушку, которая копирует технику своего парня или качка из YouTube! А потом приходят ко мне с болями в коленях и говорят: "Максим, я же все делаю правильно!" Правильно для КОГО? 🤕 Вот была у меня Алена - маркетолог, 28 лет, активная спортсменка. Год занималась по программе своего парня, приседала с узкой постановкой ног "как настоящие лифтеры". Результат? Хронические боли в коленях и вальгусное отклонение (колени заваливаются внутрь). 🧠 Пришлось объяснять базовую анатомию: таз у женщин в среднем на 15-20% шире, чем у мужчин...