По любительским правилам Союза ММА России нужно иметь два комплекта формы. Красный и синий, для того , чтобы можно было различать бойцов. Что входит в форму и экипировку : 3.Защита ног 4.Перчатки мма с открытой ладонью 5.Капа 6.Бандаж (защита паха) 7.защита груди для девочек На некоторых турнирах допускают нейтральный цвет экипировки черный. Но это не относиться к футболкам. У детей до 12 лет нет официальных соревнований, в связи с этим фирма экипировки может быть не аккредитованная Союзом ММА России...

Вы знаете, что нужно есть для мозга? Грецкие орехи, жирную рыбу, чернику… Список известный. Но учёные всё чаще обращают внимание на продукт, который есть в каждом доме, стоит копейки и обладает удивительными свойствами. Речь о банане. Новые данные показывают: этот привычный фрукт — настоящий «охранник» для нашего ума, от детского развития до сохранения ясности мысли в пожилом возрасте. Польза бананов — не в мифических «особых веществах», а в мощном и очень удачном сочетании вполне изученных элементов...