В поисках энергии и бодрости мы обычно обращаемся к кофеину и стимулирующим напиткам. Однако, существует еще один способ получить заряд энергии и тренировать свои мышцы без необходимости посещения тренажерного зала. Речь идет о биомеханической гимнастике - уникальной методике, разработанной Владимиром Фохтиным, которая позволяет тренировать мышцы с использованием собственного тела и окружающей среды. В этой статье мы рассмотрим несколько рекомендуемых Фохтином упражнений, а также расскажем о его исследованиях в этой области...

17 февраля 2020 года по приглашению художественно-производственного предприятия "Софрино" архитекторы Научно-исследовательского центра МАРХИ и студенты кафедры Храмового зодчества посетили г.Софрино, побывав в производственных цехах и музейных залах предприятия. На предприятии были...