София Роуз родилась на Кубе в октябре 1992 года. С четырехлетнего возраста маленькая София занималась гимнастикой, фигурным катанием, балетом и плаванием. В подростковом возрасте София отдала предпочтение балету. Уже в 15 лет она попала в профессиональну София вспоминает, что всегда считала балерин слишком худыми и обещала себе, что никогда не станет такой. Но профессиональная сцена заставила девушку соответствовать. В какой-то момент Софию попросили еще больше похудеть. Это был один из самых тяжелых периодов ее жизни...

Представьте себе идеальный уголок вашего дома, где каждая секунда посвящена заботе о вашем организме. Здесь свежий воздух наполняет легкие, мягкий коврик бережно защищает коленки, а тихое музыкальное сопровождение вдохновляет на активные движения. Именно такое пространство позволит вам проводить эффективные занятия лечебной гимнастикой, способствующие укреплению мышц спины, улучшению подвижности суставов и профилактике болезней опорно-двигательного аппарата. Сегодня мы обсудим, как грамотно организовать...