Фитнес-тренер Елена Соболь выделила шесть наиболее эффективных упражнений для похудения. Она рекомендовала включить в свою тренировку прыжки на месте с расставлением ног и поднятием рук, а также прыжки на скакалке. В этот список также попали выпады, планка с подтягиванием колена и альпинист. Особое внимание по совету тренера стоит уделить берпи, но новичкам лучше отложить это упражнение из-за вероятного недостатка физической подготовки. — Жиросжигание — это не моментальный процесс. Для достижения...

В конце 2022 года стартовало производство инновационного малотоннажника «Соболь NN». Первым в серию пошёл цельнометаллический фургон. В отличие от предшественника, «Соболя Бизнес», его предложили сразу в двух вариантах по полной массе: 2,5 и 3,5 тонны. В 2,5-тонном варианте «Соболь NN» может работать в городских районах с весовыми ограничениями на въезд. Вначале малотоннажник появился у дилеров с 2,8-литровым дизелем Cummins, потом стали доступны и версии с более современным и эффективным 2,5-литровым дизелем G-серии, выпуск которого разворачивается в Нижнем Новгороде...