Каждый начинающий боксер мечтает выполнить звание кандидата в мастера спорта. КМС - три заветные буквы ради которых молодые пацаны проливают реки крови и пота в тренировочных залах. Занимающиеся люди понимают это мотивирующее чувство. Звание "кандидата" это всеобщее уважение, попадание в ранг лучших, демонстрация мастерства, достигнутого тяжелейшим трудом в условиях мощнейшей конкуренции. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM и телеграмм This is БОКС ! Насколько сложно получить...

Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...