Сегодня расскажем о том, как за один час учился плавать известный сноубордист Алексей Соболев. Сначала Алексея ждет тестовый заплыв, затем определяется план. Затем сама тренировка. А в конце — экзамен. Но начинать всегда надо с разминки. Когда мы разминаемся перед бассейном, наши мышцы подготавливаются к тренировке, они быстрее включаются в работу, проще поворачивать голову, скручивать корпус и т.д. В ходе тестового заплыва выяснилась ошибка — Алексей плывет с поднятой головой. Из-за этого возникает большое сопротивление...

Алексей Александрович Соболев — российский сноубордист, выступающий в дисциплинах: биг-эйр и слоупстайл. Мастер спорта России международного класса. Семикратный чемпион России. Состоит в сборной команде России по сноуборду. Входит в международную команду Red Bull. Какой трюк ты любишь исполнять? Switch bs 540 Допустим, я захотел его повторить. С чего мне начать? Обратиться к инструктору или будет достаточно твоих видео-уроков? Я думаю, что будет не достаточно ни видео-уроков ни инструктора...