Джон Цисна - школьный учитель, который поставил на себе эксперимент: он питался только в Макдональдс на протяжении 6-ти месяцев и похудел на целых 30 кг! Как это возможно? Всё просто: на похудение влияет не то, "Что" мы едим, а "Сколько" мы едим. Что это значит? Это значит, что если мы тратим больше энергии больше, чем потребляем (создавать дефицит калорий), то мы будем худеть. Можно есть абсолютно всё и худеть, если вписываться в свой дефицит, что и подтвердил Джон Цисна и многие другие...

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Рассказываем о том, как дешево поесть в макдональдсе: даем скидки на еду в маке и раскрываем секреты экономии от сотрудников.