Спортивные снаряды – специальное оборудование, которое используют во время тренировок. Они предназначены для разных целей и имеют свои особенности. Разбираем в статье, какие существуют снаряды для домашних тренировок и занятий в тренажерных залах, а также рассказываем о правилах их выбора. Гиря представляет собой снаряд со смещенным центром тяжести. Зачастую их используют для развития абсолютной и взрывной силы, а также для тренировки силовой выносливости. Чаще всего с гирями выполняют махи, рывки и жимы...

ИСТОРИЯ ЗАРОЖДЕНИЯ Если принимать во внимание современную историю - то первой успешной попыткой можно считать соревнования, проведенные в 1837 году в Англии. Это были соревнования, организованные среди студентов колледжа города Регби. На следующий год подобных соревнований было уже более одного десятка. Отдавая дань древнегреческим олимпиадам, легкая атлетика стала королевой летних игр и основным видом спорта. В России легкая атлетика распространилась благодаря организации спортивного кружка в селе Тярлево...