Можно ли обойтись без тактильных правок на йоге? Инструкторы, продвинутые практики и новички отвечают по-разному, приводя множество аргументов за и против. Однако в новых условиях, спровоцированных пандемией, эта тема заиграла по-новому. Удалённые тренировки сократили инструментарий преподавателей. Есть ли в этом плюсы? Разберёмся. Большинству из нас необходим человек, который смотрит со стороны и оценивает критически, тот, кто мешает себя жалеть. Недаром говорят, что хороший тренер настолько тебя...

«Арсенал» одержал свою самую крупную выездную победу в АПЛ «Вест Хэм» и «Арсенал» открыли сегодняшнюю программу матчей 24 тура АПЛ. Встреча на «Лондон Стэдиум» завершилась погромом хозяев поля. «Канониры» сняли все вопросы о победителе уже в первом тайме. Шутка ли, но до перерыва «Арсенал» отгрузил сопернику четыре (!) гола. Салиба и Габриэл отличились после двух прекрасных подач экс-капитана «Вест Хэма» Деклана Райса. Сака реализовал пенальти, а Троссар уложил мяч в верхний угол роскошным обводящим ударом...