Удары -основное действие при игре в настольный теннис. При выполнении ударов спортсменами высокого класса начальная линейная скорость мяча достигает 200 км в час, угловая — свыше 150 оборотов в секунду. Темп обмена ударов в партии может быть свыше 120 ударов в минуту. Выполнение ударов и ответные действия на таких скоростях требуют высокой физической и технической подготовленности спортсменов и реакции. Также достижение результатов было бы невозможно без инвентаря (основание ракетки, накладка, клей), выполненного из современных, в том числе композиционных, материалов...

Теннис – это спорт, где техника играет ключевую роль в успехе. Правильное освоение технических аспектов ударов может значительно улучшить вашу игру и сделать вас более конкурентоспособным игроком. В этой статье мы рассмотрим технические аспекты основных ударов в теннисе: подачи, форхенда, бэкхенда, воллей и смэш. Подача Подача – это не только начало очка, но и уникальная возможность взять инициативу в свои руки. Основные компоненты успешной подачи: Форхенд Форхенд часто является самым мощным ударом игрока...