1726 читали · 4 года назад
Зачем хоккеисты так часто меняются во время игры?
Хоккей – это очень быстрая игра, а для преодоления всей площадки хоккеисту с хорошим катанием понадобится всего мгновение. Но такое катание нельзя сравнить с обычной прогулкой на катке. Это очень мощная силовая работа...
102 читали · 3 года назад
Самый простой способ улучшить физическую форму в любительском хоккее
Кто-то скажет такого не может быть, кто-то скажет "ты лентяй" (как мне часто говорят партнёры по команде). Однако, современная наука вносит всё больше порядка и, самое главное, эффективности в тренировочный процесс. Говоря "современная наука" я , в первую очередь, имею в виду Лабораторию cпортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова. Ещё в 90-е годы Роберт МакСтюарт написал легендарную книгу о бодибилдинге "Думай. Бодибилдинг без стероидов", в которой он описал как накачаться тем, кто медленно прогрессирует...