Физические возможности во многом зависят от нашего ментального настроя: если психологически ты в себя поверишь, то, наверняка, и в физическом плане воплотишь задуманные цели. Так что музыка для спорта как топливо для машины – отличная энергетическая подпитка! Поэтому Будь! не перестает делать различные спортивные подборки, в которых представлена музыка для тренировок: слушать онлайн плейлист и выполнять упражнения можно одновременно, а можно искать и закачивать треки в свой плеер для тренировки в спортзале или на улице...

В одной из статей про музыку говорится о проведении исследований на тему: кто какую музыку предпочитает слушать во время тренировки. В своей статье я хотел бы раскрыть саму структуру музыкальных композиций, чтобы наглядно обрисовать, насколько влияют музыкальные предпочтения на тренировочный процесс. При этом структура музыкальной композиции в нашем случае важнее, чем непосредственно само музыкальное направление. Темп музыки. Учеными было доказано, что более быстрый темп музыки увеличивает производительность...