281 читали · 4 года назад
Музыка для тренировок: русский рэп и хип-хоп
Очередная музыкальная подборка от Будь! с треками-мотивацией для спорта. На этот раз ведущей темой плейлиста стал подзаряжающий, мотивирующий, а также просто качающий русский рэп, он же хип-хоп. Музыка улиц всегда отличалась серьезной тематикой, социальной направленностью, бескомпромиссностью, искренностью и призывами к активным действиям. Так что, филонить на тренировке с музыкой rap, hip-hop точно не удастся, а вот поставить новый рекорд вполне возможно. Тем более что тексты песен на русском языке, что мотивирует намного сильнее, чем просто бодрая зарубежная музыка...
121 читали · 5 лет назад
Музыка для силовых тренировок: этого ты не услышишь в фитнес-клубе
На настрой перед тяжелым подходом влияет куча факторов: достаточно ли ты поел, поспал, восстановился, не в стрессе ли находишься и насколько хорошо сконцентрирован на действии. Но помимо этого немаловажным фактором является то, какая музыка играет в этот момент у тебя в наушниках или в колонках в спортзале. Тобой должна править агрессия и спортивная злость, а во многих залах играет такое, что хочется либо спать, либо на дискотеке себя ощущаешь. Эндорфин на нуле, как тут приседать? Я для вас сделал...