Переходите по ссылке занимайтесь спортом и слушайте мотивирующую музыку Одним из важнейших факторов в достижении результата гормональный фон. Именно гормоны способны как затормозить процесс набора мышечной массы или жиросжигания так и ускорить их. А влияет на выработку гормонов целый ряд факторов. Недоспали, не доели, понервничали получили низкий уровень тестостерона и высокий уровень кортизола. Который крайне негативно влияет на набор мышечной массы… Отдохнули, выспались и находитесь в хорошем расположении духа получите ряд полезных гормонов...

Очередная музыкальная подборка от Будь! с треками-мотивацией для спорта. На этот раз ведущей темой плейлиста стал подзаряжающий, мотивирующий, а также просто качающий русский рэп, он же хип-хоп. Музыка улиц всегда отличалась серьезной тематикой, социальной направленностью, бескомпромиссностью, искренностью и призывами к активным действиям. Так что, филонить на тренировке с музыкой rap, hip-hop точно не удастся, а вот поставить новый рекорд вполне возможно. Тем более что тексты песен на русском языке, что мотивирует намного сильнее, чем просто бодрая зарубежная музыка...