Пожалуй, причин куда больше, чем 12. В конце концов, не случайно же бокс считается одним из самых популярных видов спорта. Мы выбрали самые распространенные, те, что помогут тебе найти в себе уверенности и силы для второго шага на пути в зал. Ведь первый ты уже сделал, открыв этот материал. 1. Потеря жира Призренная прослойка жира начнет растворяться гораздо быстрее в ходе интенсивных боксерских тренировок. Потому как почти каждое из упражнений заставит тебя потеть. Не важно, выполняешь ты работу на мешке, скакалке, в спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и т...

Всегда интересно наблюдать за реакцией людей, когда я говорю, что занимаюсь боксом. Почему-то у многих складывается мнение, что девушка не создана для этого. Но я подразделяю бокс на две категории: профессиональный и тот, который помогает поддерживать физическую форму и эмоциональное состояние. Я отношусь ко второй категории. Беру исключительно индивидуальные занятия 1-2 раза в неделю. Для меня бокс некое спасение от негативных эмоций. Когда совсем невыносимо - пишу тренеру и занимаюсь в полную силу 2 часа...