Идеальная фигура или сколько должна весить гимнастка. Очень маленькому проценту гимнасток удаётся оставаться достаточно худыми всю свою спортивную карьеру! Подавляющее большинство гимнасток имеют или имели когда-либо лишний вес. Почему так происходит? Потому что выйти за рамки гимнастических стандартов не составляет труда: нужно быть очень худой в жизни, чтобы хотя бы неплохо смотреться на ковре. Поддерживать низкую жировую массу в течение 10-15-20 лет занятий спортом сложно. Первый опасный возраст выхода ситуации из под контроля приходится на подростковый (примерно 11-14 лет)...

Чтобы выполнить юношеские разряды, гимнастки должны выступить на соревнованиях с упражнением без предмета. Какие элементы чаще выбирают для того, чтобы набрать необходимое количество баллов? Какие равновесия, повороты и прыжки надо освоить в первую очередь? Эта статья будет полезна тренерам и родителям гимнасток, которые готовы изучать свои первые элементы без предмета Записаться на он-лайн консультацию или разбор программы по видео можно через почту choreo.days@yandex.ru В качестве иллюстраций я добавлю вырезки из правил по художественной гимнастике 2025-2028...