Старославянская гимнастика – это фитнес, который существовал в Древней Руси. Комплекс включает 27 простых упражнений, разделенных на три части, называемые мирами: верхним, средним и нижним (в зависимости от исходного положения, в которых выполняются упражнения). Направленны эти движения не столько на похудение или мышечный тонус, сколько на раскрытие женских чар. С помощью славянской гимнастики наши пра-пра- становились сексуальнее, обретали силу берегинь. Считается, что заниматься старославянской гимнастикой нужно не в помещении, а на природе: у реки, на лугу или лесной поляне...

Славянская гимнастика (Здрава) - это энергогармонизирующая оздоровительная система психофизических упражнений. Данная оздоровительная система помогает решать вопросы самосовершенствования, так как ее непременными требованиями являются самореализация, самозакаливание и гармонизация всей деятельности человека. Это необычная практика, кажется даже очень далекой, но она включает наше коллективное бессознательное, которое, поверьте мне, иногда сильнее всех наших когнитивных убеждений или сознательных решений...