Сквош – игра, сочетающая в себе достоинства бадминтона, большого и настольного тенниса. Это один из самых ярких и необычных видов спорта. Состязания проводятся в закрытом помещении. Кроме площадки для игры нужны специальные ракетки и легкий мяч. Сквош: основы игры Основные принципы игры в сквош таковы: игрок или пара спортсменов с помощью ракетки должны направить полый мячик в нужное место. После выполнения подачи снаряд должен удариться о стенку в определенном месте. Теперь мяч необходимо вновь принять на ракетку и снова направить – но теперь уже в другую сторону сквош-корта...

Сквош — популярная игра, которая доступна на специальных кортах в столичных фитнес-клубах. Освоить этот вид спорта несложно, для этого достаточно только записаться на тренировки под руководством опытного инструктора. Уроки сквоша можно взять в клубе «МультиСпорт», например. Шаг №1. Выбор места для тренировок Главное, чтобы клуб, в котором проводятся занятия, имел корт для сквоша, оборудованный в соответствии с международными требованиями. Игра проводится на закрытой территории, при этом на площадке делают отметки, которые обозначают зоны подачи и аута...