Если кто-то пропустил, в воскресенье Андрей Шевченко дебютировал в статусе главного тренера в серии "А", выведя "Дженоа" на домашний матч против "Ромы" Жозе Моуринью. Таким образом, один из самых великих игроков в истории украинского футбола пополнил когорту тех, кому еще и удалось получить тренерскую должность в Европе. Так как о белорусах вспоминать в данном контексте не приходится, вспомним о наших ближайших соседях... Олег Блохин Кого тренировал: "Олимпиакос" (Пирей, Греция; 1990-93),...

Зимняя пробежка — это стресс для организма, потому что ему необходимо быть приспособленным к низким температурам. Об этом Lenta.ru рассказал тренер и спортивный физиолог Никита Скрипник. По его словам, крайне важно начать с адекватных нагрузок. Так как организму нужно время на перестройку и адаптацию к суровым условиям зимы. И наращивать темп нужно плавно и постепенно. «Морозный климат не является естественной средой для человека. Необходимо время на адаптацию к сниженной температуре — как с точки зрения терморегуляции, так и для эффективности легочного газообмена», — объяснил Никита Скрипник...