Упражнения для координации боксера / Уроки бокса
Вернуться в бокс 5 лет спустя: первый шаг в зал
Боксом я занимался еще с самого детства, когда мне было 10 лет. Мне довелось познакомиться со многими веселыми и не очень людьми, как моего возраста, так и в несколько раз старше меня. В боксе я испытывал все: радость, ужас, азарт, скуку, злость, страх и волнение. До 15 лет с моими боксерскими друзьями и соратниками выезжал на областные соревнования, спарринговался с ребятами из других залов, ночевал в хороших (и не очень) отелях, пытался преодолеть себя и, буду честен, часто этого не удавалось....
Основы бокса
Стойка: Удобная и устойчивая стойка поможет вам высвободить всю силу при ударе, а также поможет уклониться от удара противника. Если вы правша, то чтобы занять правильную стойку, выставьте левую ногу вперед, под углом 45 градусов относительно вашего противника...