Развитие скоростных качеств у хоккеистов
Развитие скоростных качеств у хоккеистов является одной из основных задач тренировочного процесса. Скорость и маневренность на льду являются ключевыми факторами успеха в хоккее. Вот некоторые методы и упражнения, которые помогают развить скоростные качества у хоккеистов: 1. Силовые тренировки: Для развития скорости необходима сила. Хоккеисты должны работать над укреплением нижней части тела, включая ноги и ягодицы, с помощью упражнений, таких как приседания, выпады, подъемы на носки и т.д. 2. Интервальные тренировки: Это форма анаэробных тренировок, которая включает чередование периодов высокой интенсивности с периодами отдыха...
171 читали · 4 часа назад
Геннадий Величкин призвал Александра Овечкина отказаться от полноценного возвращения в КХЛ
14 октября 2026 года. Бывший вице-президент магнитогорского Металлурга Геннадий Величкин открыто выступил против идеи полноценного выступления Александра Овечкина в Континентальной хоккейной лиге после окончания его заокеанской карьеры. Функционер прямо заявил, что возраст неизбежно берет свое, физические возможности форварда не бесконечны, а наблюдать на домашнем льду за тем, как легенда превращается в тень самого себя, отечественному хоккею ни к чему. Вместо бесславного доигрывания Величкин предложил...