Быстрая стартовая скорость в хоккее. Техника Стартовых шагов
Развитие скоростных качеств у хоккеистов
Развитие скоростных качеств у хоккеистов является одной из основных задач тренировочного процесса. Скорость и маневренность на льду являются ключевыми факторами успеха в хоккее. Вот некоторые методы и упражнения, которые помогают развить скоростные качества у хоккеистов: 1. Силовые тренировки: Для развития скорости необходима сила. Хоккеисты должны работать над укреплением нижней части тела, включая ноги и ягодицы, с помощью упражнений, таких как приседания, выпады, подъемы на носки и т.д. 2. Интервальные тренировки: Это форма анаэробных тренировок, которая включает чередование периодов высокой интенсивности с периодами отдыха...
Самые скоростные хоккеисты СССР и Канады 20 века
Как известно, хоккей - динамично меняющийся вид спорта. И понятие "скорости" в нем является очень относительным. То, что было раньше и то, что сейчас - это, как говорится, "небо и земля". Тем не менее, хотелось бы вспомнить о тех игроках в нашей стране и за океаном, кого болельщики и специалисты считали самыми быстрыми на льду. Список представлен в хронологической последовательности, с 50-ых годов и до конца XX века. Морис Ришар "Ракета" (Канада, НХЛ). Само его прозвище, которое он получил в хоккейных баталиях, говорит само за себя...