Сегодня поговорим о ластах и расскажем, почему же так важно тренироваться в них? Первое. Ласты могут помочь вам исправить технику работы ваших ног. Например, если вы сгибаете колени или голеностоп, ласты просто заставят вас делать удары прямыми ногами. Второе. Ласты могут развить силовые показатели ваших ног, что поможет вам на коротких и длинных дистанциях как в бассейне, так и на открытой воде. Третье. Ласты могут делать ваши ноги более сильными при постоянном плавании в них. При всем этом нужно внимательно относиться к выбору ласт...

Вне зависимости оттого, купил ты ласты в специализированном магазине, или же в ларьке на море, нужно понимать, что ласты бывают разные. Даже на глаз можно понять, что у ласт бывают: разная длина лопасти, открытая/закрытая пятка, разный материал, а главное - разное назначение. Самая безобидная вещь, которую ты можешь заработать при неправильном использовании своих ласт - легкий дискомфорт. Те, кому повезло меньше, получат травмы из-за неправильного использования. Чтобы этого не произошло, рассмотрим все виды ласт...