В профессиональном спорте существует понятие скоростной силовой тренировки, направленной на развитие выносливости, взрывной силы и скорости атлета. Такие тренировки предполагают работу с собственным весом, включают в себя кардио и функциональные упражнения, которые развивают впечатляющую скорость и выносливость, что необходимо футболистам, хоккеистам, боксерам, легко- и тяжелоатлетам. Скоростной силовой тренинг поможет спортсменам развить профессиональные качества, а любителям – стать в разы сильнее и выносливее. В клубе «Мультиспорт» можно записаться на тренировку по развитию скоростно силовых...

Содержание Введение………………………………………………………………….……3 История возникновения легкой атлетики……………………………………4 Первые Олимпийские игры и лёгкая атлетика…………………..…………..6 Современная легкая атлетика………………………………………………….9 История возникновения легкой атлетики в нашей стране…………………..11 Классификация видов спорта легкой атлетики………………...………….....13 Заключение……………..…………………………………...…………………..19 Список литературы……………………………………………………………...20 Введение Легкая атлетика оказалась самым распространенным и массовым видом спорта по всему миру, обойдя футбол, который взял второе место. К этому выводу пришла Ассоциация...