Быстрое проявление силы или, как еще говорят, "стартовая или взрывная сила" необходима во многих видах спорта - единоборства, спортивные игры, прыжки, метания, спринт и т.д. Такое физическое качество в спортивной педагогике называют скоростно-силовые способности или, как можно встретить в англоязычной литературе, способность к проявлению большой мощности. Одним из способов оценки этой кондиции является измерение скорости развития силы от начала сокращения до максимального значения. Сегодня заглянем...

Занимаясь футболом необходимо комплексно развивать свое тело.