В профессиональном спорте существует понятие скоростной силовой тренировки, направленной на развитие выносливости, взрывной силы и скорости атлета. Такие тренировки предполагают работу с собственным весом, включают в себя кардио и функциональные упражнения, которые развивают впечатляющую скорость и выносливость, что необходимо футболистам, хоккеистам, боксерам, легко- и тяжелоатлетам. Скоростной силовой тренинг поможет спортсменам развить профессиональные качества, а любителям – стать в разы сильнее и выносливее. В клубе «Мультиспорт» можно записаться на тренировку по развитию скоростно силовых...

Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр. Эта классификация основана на учете основных закономерностей соревновательной и тренировочной деятельности в различных видах спорта, а также довольно-таки схожей спецификой нескольких видов спорта. Всего выделяется 6 групп: 1 группа: циклические виды спорта (беговые дисциплины легкой атлетики, плавание, гребля, велоспорт, лыжный, конькобежный спорт и т. д.) 2 группа: скоростно-силовые виды спорта (легкоатлетические виды спорта, метание, спринтерские номера программы в различных видах спорта)...