КАК МОМЕНТАЛЬНО УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК И СКОРОСТЬ НАПАДЕНИЯ ВОЛЕЙБОЛЕ // МАХ РУК
Что происходит с организмом волейболиста после 10 лет профессиональной карьеры
Есть момент, который со стороны почти незаметен.
Волейболист заканчивает тренировку, снимает форму, принимает душ — и выглядит примерно так же, как десять лет назад. Те же мышцы, тот же прыжок, та же улыбка после победы...
Как проходит тренировка волейболистов = репортаж из фитнес-центра ВК “Минск”
Волейбол признан одним из самых интеллектуальных видов спорта. Нападающий удар длится меньше секунды. Решение куда бить - мимо блока или в линию - принимается еще быстрее. По данным спортивной науки, в волейболе на это уходит примерно 200-400 миллисекунд. Быстрее, чем в футболе или теннисе. Мы отправились в новый фитнес-центр волейбольного клуба ВК “Минск”, чтобы посмотреть, что особенного в тренировках игроков, которые должны думать быстрее, чем летит мяч. Тест-драйв зала и нового оборудования нам помогли провести начинающие волейболисты из СДЮШОР ВК “Минск” - Саша, Влад и Артём...