Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...

Одним из основных факторов, определяющих физическую работоспособность во многих видах спорта, например таких как легкая атлетика, регби, футбол, мини-футбол, волейбол и баскетбол, является способность вырабатывать высокую механическую мощность во время прыжков и спринтерских ускорений. В свою очередь выходная мощность является произведением силы и скорости. А между силой проявляемой в концентрических мышечных действиях и скоростью существует обратная взаимосвязь (обратная взаимосвязь сила - скорость F-V)...