Эта статья - продолжение книги "ПЕЛЕ: Мастер и его метод" (PELE: The Master & his method), которая на русском языке публикуется едва ли не впервые. Сначала предлагаем прочитать предыдущие части книги и наши предисловие и вступление: 1. Учимся играть в футбол с ПЕЛЕ. Небольшое предисловие от нас. 2. Учимся играть в футбол с ПЕЛЕ. Вступление. И еще немного от нас. 3. Учимся играть в футбол с ПЕЛЕ. Часть первая. Жонглирование мячом. Ну и по традиции - наше небольшое предисловие. Когда вы контролируете мяч, вы контролируете счет В свое время это сказал ПЕЛЕ...

Человек часто задумывается о пределе собственных возможностей, когда испытывает физические, умственные или психологические нагрузки. Спортсмены, живущие под девизом «Быстрее! Выше! Сильнее!», стремятся превзойти самих себя и показать свой лучший результат. Многие легкоатлеты и любители активного образа жизни задаются вопросом, как увеличить скорость бега. На самом деле для этого необходимо 2 вещи – готовность к систематическим тренировкам и конкретная мотивирующая цель. От чего зависит скорость бега Скорость бега определяется врожденными факторами и кардинально изменить ее невозможно...