В этой статье вы узнаете, как стать быстрее и увеличить свою стартовую скорость. 1. Выпады. 2. Перестановка ног со жгутом. 3. Челнок. 4. Техника бега. 5. Скакалка. ПроСпорт...

На этот показатель влияет множество факторов. Например, от длины дистанции, которую нужно пробежать, зависит темп ее преодоления. Многое зависит от физической подготовки, индивидуальных антро-пометрических данных, мотивации и цели бегуна. Скорость бега тесно связана с состоянием организма человека, поэтому она очень важна и для спортсменов, и для обычных людей. С какой скоростью бежит человек Взрослый неподготовленный человек, не имеющий отклонений по здоровью, способен пробежать стометровку за 13-15 секунд...