В школе нам часто приходится решать задачи на нахождение времени, скорости и расстояния. Иногда ответы получались слишком большими, и мы думали – а может ли черепаха ползти так быстро и до какой скорости разгоняется машина...

Начинать быстро или бежать равномерно? Ваша оптимальная раскладка темпа по дистанции 10 км может зависеть от того, как быстро вы бегаете. Какова ваша оптимальная раскладка темпа для забега на 10 км? Результаты недавно проведенного исследования среди бегунов показывают, что это зависит от скорости вашего бега. Исследователи из University of Alagoas, Бразилия провели фитнес-тестирование 24 бегунов-мужчин и по результатам разделили их на 3 группы: высокий уровень подготовленности, средний уровень и слабый...