Что определяет скоростные возможности людей? На них может оказывать влияние большое количество факторов с учётом определённого набора опций: скорость профессионального спортсмена и любителя, мужчины и женщины, будут отличаться. Кроме того, многое зависит и от стиля бега: если организм заточен на марафоны, спринт может даться непросто. В связи с этим абсолютным термин «средняя скорость» назвать нельзя. К тому же, такое определение, как «рекордная скорость», так или иначе связываемое с легендарным бегуном Усейном Болтом, подвергается сомнению со стороны специалистов...

Хотите быстрее пробежать марафон? Добавьте больше легкого бега, утверждает новое мегаисследование. Данные о тренировках 151 813 бегунов-любителей демонстрируют удивительные результаты. Изучение, рассмотрение, и адаптация познавательного материала. Новое исследование, в котором рассматриваются тренировки более 150 000 марафонцев-любителей, по результатам изучения которого один из выводов гласит, что большинство, вероятно, слишком усложняют марафонские тренировки. Почему? Для начала, надо понять, как исследователи сортировали данные...