Неожиданный результат. Настольный теннис 55+
Сколько раз в неделю нужно заниматься теннисом новичку, чтобы быстро увидеть результат
Когда вы только начинаете играть в теннис, естественно хочется как можно скорее почувствовать уверенность на корте, начать выигрывать розыгрыши и видеть реальный прогресс. Но здесь, как и в любом другом виде спорта, важны не только желание и энергия, но и правильный тренировочный режим. 2–3 тренировки в неделю — это идеальный ритм для тех, кто хочет быстро расти в теннисе. Почему именно так? Даже если вы ходите три раза в неделю, но делаете длинные перерывы между занятиями, прогресс замедляется...
Ольховский о вылете россиян из элиты тенниса: «Ситуация вполне исправимая»
C 5 мая 2025 года в десятке сильнейших игроков мира не останется ни одного российского теннисиста. Известный специалист Андрей Ольховский считает эту ситуацию временной и уверен, что наши спортсмены вскоре вернутся на прежние позиции. После завершения престижного турнира в Мадриде произойдут значительные изменения в рейтинге Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP). С 5 мая 2025 года российские теннисисты впервые за длительное время не будут представлены в десятке сильнейших игроков мира. Это событие вызвало определенную обеспокоенность среди болельщиков и специалистов...