На Чемпионате мира по футболу 2022 первое место заняла сборная Аргентины, а ее форвард Лионель Месси установил исторический рекорд чемпионатов мира и занял первое место в истории по числу сыгранных матчей в мундиалях. 35-летний Месси имеет в своих активах 25 поединков на планетарных первенствах, он даже побил достижение Лотара Маттеуса, который выступал за сборную Германии. В финале ЧМ-2022 Лионель Месси забил пенальти на 23-й минуте, открыв счет в матче таким образом. И этот удар позволил ему установить историческое достижение...

Лионель Месси — один из величайших футболистов современности, известный своей техникой, скоростью и выносливостью. Чтобы поддерживать такой уровень игры, он придерживается строгого режима дня и особого питания. Рассмотрим подробнее его распорядок дня и диету. Утро: Месси обычно просыпается рано утром, около 7:00–7:30. После пробуждения он делает утреннюю разминку или лёгкую зарядку, которая помогает ему проснуться и подготовить тело к тренировкам. Завтрак: Основу его завтрака составляют свежие фрукты, яичные белки, овсянка и натуральные соки...