РАССТАНОВКИ В ВОЛЕЙБОЛЕ | КАКАЯ СХЕМА ЛУЧШЕ ПОДОЙДЕТ ВАМ?
Как часто тренироваться в волейболе для максимальных результатов?
Волейбол — это не только командная игра, но и высокоинтенсивный вид спорта, который требует от игроков отличной физической подготовленности, хорошей техники и отличного понимания игры. Чтобы стать успешным волейболистом, важно не только играть, но и регулярно тренироваться. Но сколько тренировок в неделю нужно, чтобы достичь прогресса? Если вы только начали заниматься волейболом, ваше внимание должно быть сосредоточено на освоении основ игры. Для этого достаточно 2-3 тренировок в неделю. На этом...
Сколько зарабатывает волейболист в России - цифры по лигам в 2021 году
Сколько зарабатывают волейболисты: какие факторы способны повлиять на их конечный доход, примерные цифры, исходя из уровня навыков и профессионализма.