Сколько стоят парки развлечений в Геленджике
Уважаемые гости ФК «Олимпик Стар» 🤍 В соответствии с Правилами клуба, пропуском в клуб является: ☑️клубная карта ☑️браслет ☑️стикер ▪️Клубная карта/браслет/стикер выдается бесплатно при регистрации в системе. ▪️В случае утраты Гость клуба обязан оплатить стоимость изготовления дубликата Клубной карты/браслета/стикера согласно действующего Прейскуранта. ▪️Проход в здание осуществляется по карте/браслету/стикеру, а оплаченная услуга является основанием пребывания в Клубе. ▪️Вход в Клуб осуществляется за 30 минут до начала занятий. ▪️Выход через 45 минут после окончания занятий. ▪️В случае задержки в Клубе более 45 минут, Гостю Клуба будет выставлена сумма задолженности в размере стоимости Гостевого визита, согласно действующего Прейскуранта. Настоятельно рекомендуем самостоятельно ознакомиться с Правилами клуба на сайте или в мобильном приложении Олимпик Стар* ▪️Без предварительной записи на занятие, браслет НЕ сработает при проходе через турникет. Записаться на занятие можно: По связи с тренером/менеджером подразделения по телефону +7 965 185-98-38 (позаботьтесь об этом заранее) 🛎️На Рецепции клуба, Администратор проверит наличие основания (оплаченные занятия) и внесет данные в расписание. Данный вариант может занять некоторое время, так как запись производится в порядке живой очереди. Во избежание опоздания на занятия планируйте прийти в Клуб заранее. *Оплачивая услугу Вы соглашаетесь с Правилами ФК «Олимпик Стар»
Сколько раз в неделю заниматься фитнесом?
Споры о том, как часто нужно заниматься фитнесом, возникают как у опытных спортсменов, так и у новичков. Нужно ли в погоне за быстрым результатом часами тренироваться в зале, или достаточно нескольких умеренных занятий в неделю? Давайте разбираться! Замечали, что на первом занятии усталость настигает уже через 10 минут, но с каждой новой тренировкой упражнения вызывают все меньше дискомфорта? После первой нагрузки опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистая система человека готовятся к следующей:...