457 читали · 2 года назад
Как выбрать хорошие наколенники для работы ?
Многие, кто работают в сфере строительства, уборки, сельского хозяйства страдают бурситом, радикулитом или другими заболеваниями коленных суставов и спины. Одна из причин этого, то что они часто нагибаются или встают на колени при выполнении своей работы. Возникает противоречие -"Если не вставать на колени, а нагибаться, то будут проблемы с поясницей. Если вставать на колени, а не нагибаться, то будут проблемы с коленями." Медицина сегодня стоит дорого. Но, как разрешить противоречие "Человек должен стоять на коленях чтобы быть здоровым и не должен стоять на коленях чтобы не заболеть"...
Наколенник для бега — лучшая профилактика спортивных травм 🏃🏻‍♀️
Точнее, одна из! Будь он у меня раньше — возможно, проблем удалось бы избежать. Возвращаюсь в беговой строй и первое, что решила затестить — бандаж/саппорт на колено. Называйте его как хотите, я расскажу, зачем он вам!☝️  Что это за зверь и что он должен делать? Наколенник — фиксирующая полоска ткани, при этом фиксация бывает разная. Как и их предназначение в целом. Нужен, чтобы фиксировать, стягивать и создавать полезную компрессию вашему колену.  Подумайте о его покупке, если: Что он реально делает? ...