22 игрока на поле: кто-то бегает, а кто-то еле передвигается - как любим мы комментировать у телевизора. На самом деле, редко кто задумывается каково это - бегать 90, а иногда и 120 минут матча. Век технологий позволяет нам отсчитывать полезные 10 000 шагов, а вот сколько пробегают футболисты за матч? Такая статистика тоже есть! В 2021 году Международный центр спортивных исследований собрал данные о 7855 матчах. Интересный факт: европейские футболисты бегают больше, чем, например, бразильские. Это объясняется более интенсивным стилем игры...

1.Что требует футбол от спортсменов? Футбол требует от спортсменов как и любой другой вид спорта, высокой физической подготовки, отличной координации и высокой выносливости. Ведь никакой спортсмен не сможет пробегать весь матч с плохой "дыхалкой" и лишним весом. 2.Что делают тренера для такого высокого уровня? Для таких хороших результатов, тренера придумывают и используют различные тренировки, которые не всегда кажутся эффективными, НО практика показывает другое. 3.Техника мозаичного тренинга...