Вы его содрали и обнаружили, что спина больше не болит, а соответственно повторное тейпирование не нужно. Поздравляем- сеанс окончен! Если же вы сняли тейпы и боль вернулась, то можно сразу же клеить новый. Единственная проблема, в том, что точно такая же аппликация может уже не сработать. В силу того, что мышцы уже адаптировались к предыдущему тейпу и приняли другое положение и нагрузку. В этом случае нужно подобрать другую аппликацию...

Если вы участвовали в забеге, то скорее всего видели бегунов с наклеенными цветными полосками на ногах, особенно вокруг колен. Возможно, вы знаете, что они называются кинезиологической лентой или попросту тейпом.  Но как это работает? Действительно ли тейп помогает? Чем он может быть полезен бегуну? Мы обратились к Евгению Леонову, чтобы получить ответы на эти вопросы. Евгений Леонов — генеральный директор и со-основатель российско-японской компании Kinexib Russia, профессиональный футболист и организатор спортивных мероприятий...