Тренировка мышц брюшного пресса – важная составляющая всеобъемлющего тренинга заинтересованного бодибилдера. Но, несмотря на этот очевидный факт, тренингу пресса нередко отводится слишком мало внимания...

Доброго времени суток,уважаемые читатели, в данной статье я бы захотел затронуть тему мышц пресса,а именно – сколько нужно его качать и вообще,стоит ли этим усердно заниматься? Мышцы пресса Пресс является наиболее популярной группой мышц, в особенности у новичков. Рельефный пресс – мечта многих атлетов. Однако, тренировка мышц живота – достаточно сложная задача, которая требует особый подход. Функции пресса Пресс отвечает за такие функции как: Главный вопрос - стоит ли качать пресс? Я считаю,что...