Считается, что при благоприятных погодных условиях футболист топ-клуба теряет за матч 2,5–3 кг веса и 350-450 ккал. При игре в жару, холод, снег или дождь – ещё больше. Такой расход энергии требует немедленного восстановления. Именно поэтому, по окончанию матча многие клубы практикуют небольшой «перекус» в раздевалке. Это является «прелюдией» перед основным ужином, который обычно проводят спустя 2-3 часа после финального свистка. Обычно, информация о питании футболистов не разглашается. Пришлось...

В современном спорте множество мелочей, которые поддаются измерению. Все они необходимы тренеру для правильного формирования тренировочного процесса и выбора игроков для стартового состава. Вес спортсмена - один из важнейших критериев оценки продуктивности тренировочного процесса, соблюдает ли игрок диету и определяет возможность игрока на выход в основном составе команды. Оценка веса футболиста В-первую очередь, для оценки необходимо на весах узнать вес футболиста. Однако, вес формируется из множества критериев, но для тренера важно одно - это процент жира от всего веса спортсмена...