Несмотря на то, что настольный теннис считается спокойным видом спорта, он вполне поможет вам похудеть. А все потому, что за час игры сжигается почти такое же количество калорий, как и за час бега. Но давайте узнаем подробнее, сколько сжигает калорий настольный теннис, и как эта увлекательная игра поможет вам улучшить фигуру. А поиграть в настольный теннис можно в фитнес-клубе «Мультиспорт», где действуют оборудованные корты не только для пинг-понга, но также для сквоша, бадминтона и классического тенниса. Что такое настольный теннис Настольный теннис – спортивная игра в помещении, для которой требуется специальный стол с сеткой, круглые небольшие ракетки и легкий мячик...

Около 500 потраченных калорий в час – это весомый, но не единственный аргумент в пользу того, чтобы заняться большим теннисом. Начинать что-то новое всегда непросто, особенно если это связано с необходимостью соблюдать режим и серьезными спортивными нагрузками. Но при достаточном уровне мотивации любая задача становится посильной. Кому-то нравится бегать, кому-то – плавать в бассейне или играть в футбол, возможно, ты станешь одним из тех, кто без ума от занятий большим теннисом. Если эти причины покажутся для тебя весомыми, значит, пришло время выбрать ракетку и поскорее отправиться на корт...