Плавание давно перестало быть просто приятным времяпрепровождением или способом спастись от летней жары. Для миллионов людей по всему миру это серьезная дисциплина, которая позволяет поддерживать тело в идеальной форме, укреплять здоровье и, что немаловажно, эффективно бороться с лишними килограммами. Вопрос о том, сколько калорий сжигается в бассейне, один из самых популярных среди новичков и опытных пловцов. Цифры, которые можно встретить в интернете, порой разнятся, создавая путаницу. Это не случайно, ведь количество затраченной энергии — величина крайне индивидуальная...

Фитнес Танцы Зимние виды спорта Водные виды спорта Силовые тренировки, борьба Ходьба, бег, туризм Подвижные игры, коллективные виды спорта домашние работы: Приятное с полезным