Вам интересно узнать, сколько калорий вы расходуете в течение дня, даже если ничего не делаете? Оказывается, в среднем организм тратит около 1500 ккал только для поддержания основных функций: дыхания, пищеварения, мыслительной деятельности и так далее. Однако у меня есть ещё одна полезная информация для вас: если вы внедрите всего несколько простых привычек в свою повседневную жизнь, то сможете увеличить количество сжигаемых калорий без особых усилий. Научные исследования показывают, что наш организм...

Что, любите плавать и не знаете, насколько это полезно вам? Сейчас узнаете. Мы ответим на вопросы, сколько калорий сжигается при плавании. И тоже ли в сауне сжигаются калории. Вода так тянет, так просит искупнуться...