Игры с мячом являются отличным способом для активного физического тренировочного процесса. Однако, если вашей целью является жиросжигание и сжигание калорий, некоторые игры с мячом могут быть более эффективными, чем другие. Давайте рассмотрим несколько примеров игр с мячом, которые помогут вам достичь ваших жиросжигающих целей. 1. Футбол: Футбол является одной из самых популярных игр во всем мире и одновременно является отличным способом сжигания калорий. Во время игры футболисты постоянно двигаются, бегают, прыгают и изменяют направление, что требует большого количества энергии...

Что, любите плавать и не знаете, насколько это полезно вам? Сейчас узнаете. Мы ответим на вопросы, сколько калорий сжигается при плавании. И тоже ли в сауне сжигаются калории. Вода так тянет, так просит искупнуться...