Введение: С момента своего «изобретения» игра в волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе стран-членов Международной федерации волейбола. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене. Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности...

Волейбол — это один из самых доступных и зрелищных видов спорта, в который можно играть как на пляже, так и в зале. Он развивает реакцию, выносливость, командный дух и стратегическое мышление. Если вы только начинаете знакомство с этим видом спорта, важно понять базовые правила, чтобы уверенно чувствовать себя на площадке и получать удовольствие от игры. Суть волейбола проста: две команды, разделённые сеткой, поочередно перекидывают мяч через сетку, стараясь сделать так, чтобы мяч упал на сторону соперника...